Wissen, was auf dem Teller ist
Strandschnecke
Kalorien und Nährwerte
gekocht
109
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.3 g
Kohlenh.3 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 109 kcal —
- Eiweiß 16.3 g 33%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 193 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10.5 µg 1%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 32.7 µg 8%
- Vitamin B12 60.7 µg 2529%
Mineralstoffe
- Magnesium 310 mg 74%
- Jod 570 µg 380%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 16.3 g | 3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.2 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 24.5 g | 4.5 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 32.6 g | 6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 40.8 g | 7.5 g | 8.8 g |
Fragen zu Strandschnecke
Wie viele Kalorien haben 100 g Strandschnecke?
100 g Strandschnecke: 109 kcal, 16.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Strandschnecke?
50 g Strandschnecke: 55 kcal, 8.2 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Strandschnecke?
150 g Strandschnecke: 164 kcal, 24.5 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Strandschnecke?
200 g Strandschnecke: 218 kcal, 32.6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Strandschnecke?
250 g Strandschnecke: 273 kcal, 40.8 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe