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Peruanische Jakobsmuschel
Kalorien und Nährwerte
ohne Rogen, roh
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.3,1 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,8 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 7,8 g | 1,8 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10049 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
