Wissen, was auf dem Teller ist
Speiserübe
Kalorien und Nährwerte
geschält, geschmort, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch, gesalzen
33
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.3,3 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 33 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 5 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,2 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 8,3 g | 3,2 g |
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Fragen zu Speiserübe
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübe?
100 g Speiserübe: 33 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübe?
50 g Speiserübe: 17 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübe?
150 g Speiserübe: 50 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübe?
200 g Speiserübe: 66 kcal, 2,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübe?
250 g Speiserübe: 83 kcal, 2,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0331B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
