Wissen, was auf dem Teller ist

Spargel tiefgefroren

Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren

Kalorienkcal pro 100 g

Protein2,2 g

Kohlenh.4,4 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	32	2,2 g	4,4 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,1 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	48	3,3 g	6,6 g	0,3 g
200 g	200 g	64	4,4 g	8,8 g	0,3 g
250 g	250 g	80	5,4 g	11 g	0,4 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Spargel tiefgefroren?

100 g Spargel tiefgefroren: 32 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spargel tiefgefroren?

50 g Spargel tiefgefroren: 16 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spargel tiefgefroren?

150 g Spargel tiefgefroren: 48 kcal, 3,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spargel tiefgefroren?

200 g Spargel tiefgefroren: 64 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spargel tiefgefroren?

250 g Spargel tiefgefroren: 80 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G450200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe