Wissen, was auf dem Teller ist
Schwertfisch
Kalorien und Nährwerte
gegrillt
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 53 g | 0 g | 8,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schwertfisch vom Grillvom Grill147 kcal / 100 g
- Weißer Degenfischgegrillt123 kcal / 100 g
- Schwarzer Degenfischgegrillt111 kcal / 100 g
- Schwertfischsteakmit Olivenöl und Wein geschmort152 kcal / 100 g
- Makrelegegrillt192 kcal / 100 g
- Tintenfischgegrillt144 kcal / 100 g
- Lachsgegrillt309 kcal / 100 g
- Sepiagegrillt109 kcal / 100 g
- Thunfischfrisch, gegrillt166 kcal / 100 g
- Kabeljaugegrillt123 kcal / 100 g
Fragen zu Schwertfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwertfisch?
100 g Schwertfisch: 116 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwertfisch?
50 g Schwertfisch: 58 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwertfisch?
150 g Schwertfisch: 174 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwertfisch?
200 g Schwertfisch: 232 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwertfisch?
250 g Schwertfisch: 290 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: portfir 835 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
