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Schwertfisch
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren
106
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 106 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
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Fragen zu Schwertfisch
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Quelle: BLS (Germany) T612200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
