Wissen, was auf dem Teller ist
Schwertfisch
Kalorien und Nährwerte
cooked
179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.9 g
Kohlenh.0 g
Fett7.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 26.9 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7.8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26.9 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13.5 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40.4 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 53.8 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 67.3 g | 0 g | 19.5 g |
Fragen zu Schwertfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwertfisch?
100 g Schwertfisch: 179 kcal, 26.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwertfisch?
50 g Schwertfisch: 90 kcal, 13.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwertfisch?
150 g Schwertfisch: 269 kcal, 40.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwertfisch?
200 g Schwertfisch: 358 kcal, 53.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwertfisch?
250 g Schwertfisch: 448 kcal, 67.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Quelle: ausnut F009044 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe