Wissen, was auf dem Teller ist
Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet
Kalorien und Nährwerte
96
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.3 g
Kohlenh.0 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 96 kcal —
- Eiweiß 17.3 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17.3 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.7 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34.6 g | 0 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43.3 g | 0 g | 7.4 g |
Fragen zu Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet?
100 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet: 96 kcal, 17.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet?
50 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet: 48 kcal, 8.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet?
150 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet: 144 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet?
200 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet: 192 kcal, 34.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet?
250 g Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet: 240 kcal, 43.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T612252 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe