Wissen, was auf dem Teller ist

Sepia

Kalorien und Nährwerte

gegrillt

109

Kalorienkcal pro 100 g

Protein26 g

Kohlenh.0 g

Fett0,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	109	26 g	0,6 g
50 g	50 g	55	13 g	0,3 g
150 g	150 g	164	39 g	0,9 g
200 g	200 g	218	52 g	1,2 g
250 g	250 g	273	65 g	1,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Sepia?

100 g Sepia: 109 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sepia?

50 g Sepia: 55 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sepia?

150 g Sepia: 164 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sepia?

200 g Sepia: 218 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sepia?

250 g Sepia: 273 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Quelle: portfir 913 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe