Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinekotelett aus dem Rücken
Kalorien und Nährwerte
roh, rohgepökelt, geräuchert, ohne Fett gebraten (im Ofen)
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 30 g 61%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 46 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 61 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 76 g | 0 g | 6,3 g |
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Fragen zu Schweinekotelett aus dem Rücken
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekotelett aus dem Rücken?
100 g Schweinekotelett aus dem Rücken: 144 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekotelett aus dem Rücken?
50 g Schweinekotelett aus dem Rücken: 72 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekotelett aus dem Rücken?
150 g Schweinekotelett aus dem Rücken: 216 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekotelett aus dem Rücken?
200 g Schweinekotelett aus dem Rücken: 288 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekotelett aus dem Rücken?
250 g Schweinekotelett aus dem Rücken: 360 kcal, 76 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) W510062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
