Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpudding
Kalorien und Nährwerte
Trockenmischung, regulär, zubereitet mit 2% Fett Milch
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.12 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 6%
- Ballaststoffe 0,4 g 2%
- Zucker 8,7 g —
- Natrium 76,4 mg 3%
- Cholesterin 7,4 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 58,4 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,21 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 15,3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 116 mg 9%
- Eisen 0,19 mg 1%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Phosphor 93,1 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,6 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,2 g | 31 g | 5,1 g |
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Fragen zu Schokoladenpudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpudding?
100 g Schokoladenpudding: 80 kcal, 3,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpudding?
50 g Schokoladenpudding: 40 kcal, 1,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpudding?
150 g Schokoladenpudding: 120 kcal, 4,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenpudding?
200 g Schokoladenpudding: 160 kcal, 6,6 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenpudding?
250 g Schokoladenpudding: 200 kcal, 8,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4244 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
