Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmilchshake
Kalorien und Nährwerte
dickflüssig
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.21 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 21 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,62 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,6 g | 31 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6,1 g | 42 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7,6 g | 52 g | 6,8 g |
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Fragen zu Schokoladenmilchshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmilchshake?
100 g Schokoladenmilchshake: 119 kcal, 3,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmilchshake?
50 g Schokoladenmilchshake: 60 kcal, 1,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmilchshake?
150 g Schokoladenmilchshake: 179 kcal, 4,6 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmilchshake?
200 g Schokoladenmilchshake: 238 kcal, 6,1 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmilchshake?
250 g Schokoladenmilchshake: 298 kcal, 7,6 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 75 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
