Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmilchshake
Kalorien und Nährwerte
dickflüssig
119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.20.9 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 20.9 g 8%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 20.9 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.62 µg 3%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
- Eisen 0.31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 1.9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 20.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31.3 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 41.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52.1 g | 6.8 g |
Fragen zu Schokoladenmilchshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmilchshake?
100 g Schokoladenmilchshake: 119 kcal, 3.1 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmilchshake?
50 g Schokoladenmilchshake: 60 kcal, 1.5 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmilchshake?
150 g Schokoladenmilchshake: 179 kcal, 4.6 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmilchshake?
200 g Schokoladenmilchshake: 238 kcal, 6.1 g Eiweiß, 41.7 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmilchshake?
250 g Schokoladenmilchshake: 298 kcal, 7.6 g Eiweiß, 52.1 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 75 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe