Wissen, was auf dem Teller ist
Dickflüssiger Schokoladenmilchshake
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 20.9 g 8%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 20.9 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Cholesterin 11 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 0.12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Cholin 17 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 132 mg 10%
- Eisen 0.31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 1.9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 20.9 g | 2.7 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 34 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 2 Portionen | 56.8 g | 68 | 1.7 g | 11.8 g | 1.5 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 17 | 0.4 g | 3 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 85.2 g | 101 | 2.6 g | 17.8 g | 2.3 g |
| 4 Portionen | 113.6 g | 135 | 3.5 g | 23.7 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31.3 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 41.7 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52.1 g | 6.8 g |
Fragen zu Dickflüssiger Schokoladenmilchshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
100 g Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 119 kcal, 3.1 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
1 Portion (28.4 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 34 kcal, 0.9 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.8 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
2 Portionen (56.8 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 68 kcal, 1.7 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
½ Portion (14.2 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 17 kcal, 0.4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.2 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
3 Portionen (85.2 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 101 kcal, 2.6 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.6 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
4 Portionen (113.6 g) Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 135 kcal, 3.5 g Eiweiß, 23.7 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
50 g Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 60 kcal, 1.5 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dickflüssiger Schokoladenmilchshake?
150 g Dickflüssiger Schokoladenmilchshake: 179 kcal, 4.6 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe