Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenmilchshake
Kalorien und Nährwerte
2% Fett, verzehrfertig
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.15.2 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 15.2 g 6%
- Fett 1.8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 11.7 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.84 µg 4%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 0.2 µg 0%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Cholin 17.1 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 103 mg 8%
- Eisen 0.37 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 3.1 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 22.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 30.5 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 38.1 g | 4.5 g |
Fragen zu Schokoladenmilchshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenmilchshake?
100 g Schokoladenmilchshake: 89 kcal, 3 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenmilchshake?
50 g Schokoladenmilchshake: 45 kcal, 1.5 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenmilchshake?
150 g Schokoladenmilchshake: 134 kcal, 4.5 g Eiweiß, 22.8 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenmilchshake?
200 g Schokoladenmilchshake: 178 kcal, 6.1 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenmilchshake?
250 g Schokoladenmilchshake: 223 kcal, 7.6 g Eiweiß, 38.1 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7716 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe