Wissen, was auf dem Teller ist
Dickflüssiger Vanillemilchshake
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 3.9 g 8%
- Kohlenhydrate 17.8 g 6%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 17.8 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.52 µg 22%
- Cholin 14.3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 146 mg 11%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 2.3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.9 g | 17.8 g | 3 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 32 | 1.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 2 Portionen | 56.8 g | 64 | 2.2 g | 10.1 g | 1.7 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 16 | 0.5 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 3 Portionen | 85.2 g | 95 | 3.3 g | 15.1 g | 2.6 g |
| 4 Portionen | 113.6 g | 127 | 4.4 g | 20.2 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.8 g | 26.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.7 g | 35.5 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9.7 g | 44.4 g | 7.6 g |
Fragen zu Dickflüssiger Vanillemilchshake
Wie viele Kalorien haben 100 g Dickflüssiger Vanillemilchshake?
100 g Dickflüssiger Vanillemilchshake: 112 kcal, 3.9 g Eiweiß, 17.8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake?
1 Portion (28.4 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake: 32 kcal, 1.1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.8 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake?
2 Portionen (56.8 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake: 64 kcal, 2.2 g Eiweiß, 10.1 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake?
½ Portion (14.2 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake: 16 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.2 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake?
3 Portionen (85.2 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake: 95 kcal, 3.3 g Eiweiß, 15.1 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.6 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake?
4 Portionen (113.6 g) Dickflüssiger Vanillemilchshake: 127 kcal, 4.4 g Eiweiß, 20.2 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dickflüssiger Vanillemilchshake?
50 g Dickflüssiger Vanillemilchshake: 56 kcal, 1.9 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dickflüssiger Vanillemilchshake?
150 g Dickflüssiger Vanillemilchshake: 168 kcal, 5.8 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170884 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe