Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladensirup
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 279 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 62.5 g 23%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 49.6 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.32 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1.3 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 65 mg 15%
- Phosphor 129 mg 10%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.73 mg 7%
- Kupfer 0.51 mg 57%
- Mangan 0.38 mg 17%
- Selen 1.4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 2.1 g | 62.5 g | 1.1 g |
| 1 Portion | 39 g | 109 | 0.8 g | 24.4 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 78 g | 218 | 1.6 g | 48.8 g | 0.9 g |
| ½ Portion | 19.5 g | 54 | 0.4 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 117 g | 326 | 2.5 g | 73.1 g | 1.3 g |
| 4 Portionen | 156 g | 435 | 3.3 g | 97.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1.1 g | 31.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 3.2 g | 93.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 4.2 g | 125 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 5.3 g | 156.3 g | 2.8 g |
Fragen zu Schokoladensirup
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladensirup?
100 g Schokoladensirup: 279 kcal, 2.1 g Eiweiß, 62.5 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (39 g) Schokoladensirup?
1 Portion (39 g) Schokoladensirup: 109 kcal, 0.8 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (78 g) Schokoladensirup?
2 Portionen (78 g) Schokoladensirup: 218 kcal, 1.6 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (19.5 g) Schokoladensirup?
½ Portion (19.5 g) Schokoladensirup: 54 kcal, 0.4 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (117 g) Schokoladensirup?
3 Portionen (117 g) Schokoladensirup: 326 kcal, 2.5 g Eiweiß, 73.1 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (156 g) Schokoladensirup?
4 Portionen (156 g) Schokoladensirup: 435 kcal, 3.3 g Eiweiß, 97.5 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladensirup?
50 g Schokoladensirup: 140 kcal, 1.1 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladensirup?
150 g Schokoladensirup: 419 kcal, 3.2 g Eiweiß, 93.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174117 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe