Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladensirup
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit Vollmilch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 12.5 g 5%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 8%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 11.3 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.14 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 0.32 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 90 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0.43 mg 4%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selen 3.4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 12.5 g | 3 g |
| 1 Portion | 282 g | 254 | 8.7 g | 35.2 g | 8.3 g |
| 2 Portionen | 564 g | 508 | 17.3 g | 70.4 g | 16.7 g |
| ½ Portion | 141 g | 127 | 4.3 g | 17.6 g | 4.2 g |
| 3 Portionen | 846 g | 761 | 26 g | 105.6 g | 25 g |
| 4 Portionen | 1128 g | 1015 | 34.6 g | 140.8 g | 33.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 18.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31.2 g | 7.4 g |
Fragen zu Schokoladensirup
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladensirup?
100 g Schokoladensirup: 90 kcal, 3.1 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (282 g) Schokoladensirup?
1 Portion (282 g) Schokoladensirup: 254 kcal, 8.7 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (564 g) Schokoladensirup?
2 Portionen (564 g) Schokoladensirup: 508 kcal, 17.3 g Eiweiß, 70.4 g Kohlenhydrate und 16.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (141 g) Schokoladensirup?
½ Portion (141 g) Schokoladensirup: 127 kcal, 4.3 g Eiweiß, 17.6 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (846 g) Schokoladensirup?
3 Portionen (846 g) Schokoladensirup: 761 kcal, 26 g Eiweiß, 105.6 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1128 g) Schokoladensirup?
4 Portionen (1128 g) Schokoladensirup: 1015 kcal, 34.6 g Eiweiß, 140.8 g Kohlenhydrate und 33.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladensirup?
50 g Schokoladensirup: 45 kcal, 1.5 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladensirup?
150 g Schokoladensirup: 135 kcal, 4.6 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe