Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladensirup
Kalorien und Nährwerte
zubereitet mit Vollmilch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 12 g 5%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 8%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 11 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 0,32 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 90 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 3,4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,1 g | 13 g | 3 g |
| 1 Portion | 282 g | 254 | 8,7 g | 35 g | 8,3 g |
| 2 Portionen | 564 g | 508 | 17 g | 70 g | 17 g |
| ½ Portion | 141 g | 127 | 4,3 g | 18 g | 4,2 g |
| 3 Portionen | 846 g | 761 | 26 g | 106 g | 25 g |
| 4 Portionen | 1128 g | 1015 | 35 g | 141 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,6 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,1 g | 25 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,7 g | 31 g | 7,4 g |
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Fragen zu Schokoladensirup
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladensirup?
100 g Schokoladensirup: 90 kcal, 3,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (282 g) Schokoladensirup?
1 Portion (282 g) Schokoladensirup: 254 kcal, 8,7 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (564 g) Schokoladensirup?
2 Portionen (564 g) Schokoladensirup: 508 kcal, 17 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (141 g) Schokoladensirup?
½ Portion (141 g) Schokoladensirup: 127 kcal, 4,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (846 g) Schokoladensirup?
3 Portionen (846 g) Schokoladensirup: 761 kcal, 26 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1128 g) Schokoladensirup?
4 Portionen (1128 g) Schokoladensirup: 1015 kcal, 35 g Eiweiß, 141 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladensirup?
50 g Schokoladensirup: 45 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladensirup?
150 g Schokoladensirup: 135 kcal, 4,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
