Wissen, was auf dem Teller ist
Heißer Kakao
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, zubereitet mit 2% Fettmilch
77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.9,7 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 9,7 g 4%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 9,7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 15,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3,5 g | 9,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8,8 g | 24 g | 5,9 g |
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Fragen zu Heißer Kakao
Wie viele Kalorien haben 100 g Heißer Kakao?
100 g Heißer Kakao: 77 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heißer Kakao?
50 g Heißer Kakao: 39 kcal, 1,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heißer Kakao?
150 g Heißer Kakao: 116 kcal, 5,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heißer Kakao?
200 g Heißer Kakao: 154 kcal, 7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heißer Kakao?
250 g Heißer Kakao: 193 kcal, 8,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 71 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
