Wissen, was auf dem Teller ist
Heißer Kakao
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, zubereitet mit 2% Fettmilch
77
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.5 g
Kohlenh.9.7 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 77 kcal —
- Eiweiß 3.5 g 7%
- Kohlenhydrate 9.7 g 4%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1.4 g 7%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 9.7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.95 µg 5%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Cholin 15.6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 114 mg 9%
- Eisen 0.42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 2.7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.5 g | 9.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.8 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5.3 g | 14.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 19.5 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8.8 g | 24.4 g | 5.9 g |
Fragen zu Heißer Kakao
Wie viele Kalorien haben 100 g Heißer Kakao?
100 g Heißer Kakao: 77 kcal, 3.5 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heißer Kakao?
50 g Heißer Kakao: 39 kcal, 1.8 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heißer Kakao?
150 g Heißer Kakao: 116 kcal, 5.3 g Eiweiß, 14.6 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Heißer Kakao?
200 g Heißer Kakao: 154 kcal, 7 g Eiweiß, 19.5 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Heißer Kakao?
250 g Heißer Kakao: 193 kcal, 8.8 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 71 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe