Wissen, was auf dem Teller ist
Horchata
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 6.2 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.4 g 1%
- Zucker 6.3 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2.8 mg 19%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1.3 µg 52%
- Cholin 1 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 188 mg 14%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 8 mg 1%
- Kalium 50 mg 1%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 0.1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.4 g | 6.2 g | 1 g |
| 1 Portion | 240 g | 91 | 1 g | 14.9 g | 2.5 g |
| 2 Portionen | 480 g | 182 | 2 g | 29.7 g | 5 g |
| ½ Portion | 120 g | 46 | 0.5 g | 7.4 g | 1.2 g |
| 3 Portionen | 720 g | 274 | 3 g | 44.6 g | 7.5 g |
| 4 Portionen | 960 g | 365 | 4 g | 59.4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.6 g | 9.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.8 g | 12.4 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.1 g | 15.5 g | 2.6 g |
Fragen zu Horchata
Wie viele Kalorien haben 100 g Horchata?
100 g Horchata: 38 kcal, 0.4 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (240 g) Horchata?
1 Portion (240 g) Horchata: 91 kcal, 1 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (480 g) Horchata?
2 Portionen (480 g) Horchata: 182 kcal, 2 g Eiweiß, 29.7 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (120 g) Horchata?
½ Portion (120 g) Horchata: 46 kcal, 0.5 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (720 g) Horchata?
3 Portionen (720 g) Horchata: 274 kcal, 3 g Eiweiß, 44.6 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (960 g) Horchata?
4 Portionen (960 g) Horchata: 365 kcal, 4 g Eiweiß, 59.4 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Horchata?
50 g Horchata: 19 kcal, 0.2 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Horchata?
150 g Horchata: 57 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central alias:horchata · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe