Wissen, was auf dem Teller ist
Horchata
Kalorien und Nährwerte
wie im Restaurant serviert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 54 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,7 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 9,4 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,01 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 34 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 1 Portion | 228 g | 123 | 1,1 g | 26 g | 1,6 g |
| 2 Portionen | 456 g | 246 | 2,2 g | 53 g | 3,2 g |
| ½ Portion | 114 g | 62 | 0,5 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 684 g | 369 | 3,3 g | 79 g | 4,9 g |
| 4 Portionen | 912 g | 492 | 4,4 g | 105 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,2 g | 29 g | 1,8 g |
Fragen zu Horchata
Wie viele Kalorien haben 100 g Horchata?
100 g Horchata: 54 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (228 g) Horchata?
1 Portion (228 g) Horchata: 123 kcal, 1,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (456 g) Horchata?
2 Portionen (456 g) Horchata: 246 kcal, 2,2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (114 g) Horchata?
½ Portion (114 g) Horchata: 62 kcal, 0,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (684 g) Horchata?
3 Portionen (684 g) Horchata: 369 kcal, 3,3 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (912 g) Horchata?
4 Portionen (912 g) Horchata: 492 kcal, 4,4 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Horchata?
50 g Horchata: 27 kcal, 0,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Horchata?
150 g Horchata: 81 kcal, 0,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171941 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
