Wissen, was auf dem Teller ist
Kakaomischpulver
Kalorien und Nährwerte
für Getränke
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 398 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 3.7 g 13%
- Zucker 65.5 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
- Cholin 33.1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 133 mg 10%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 83 mg 20%
- Phosphor 315 mg 25%
- Kalium 712 mg 15%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kupfer 0.29 mg 32%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6.7 g | 80 g | 4 g |
| 1 Portion | 28 g | 111 | 1.9 g | 22.4 g | 1.1 g |
| 2 Portionen | 56 g | 223 | 3.7 g | 44.8 g | 2.2 g |
| ½ Portion | 14 g | 56 | 0.9 g | 11.2 g | 0.6 g |
| 3 Portionen | 84 g | 334 | 5.6 g | 67.2 g | 3.4 g |
| 4 Portionen | 112 g | 446 | 7.5 g | 89.6 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13.3 g | 160.1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 16.7 g | 200.1 g | 10 g |
Fragen zu Kakaomischpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Kakaomischpulver?
100 g Kakaomischpulver: 398 kcal, 6.7 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Kakaomischpulver?
1 Portion (28 g) Kakaomischpulver: 111 kcal, 1.9 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Kakaomischpulver?
2 Portionen (56 g) Kakaomischpulver: 223 kcal, 3.7 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Kakaomischpulver?
½ Portion (14 g) Kakaomischpulver: 56 kcal, 0.9 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Kakaomischpulver?
3 Portionen (84 g) Kakaomischpulver: 334 kcal, 5.6 g Eiweiß, 67.2 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Kakaomischpulver?
4 Portionen (112 g) Kakaomischpulver: 446 kcal, 7.5 g Eiweiß, 89.6 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kakaomischpulver?
50 g Kakaomischpulver: 199 kcal, 3.3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kakaomischpulver?
150 g Kakaomischpulver: 597 kcal, 10 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe