Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenpulver
Kalorien und Nährwerte
ohne Zuckerzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 350 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 9,1 g 33%
- Zucker 27 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 54,5 mg 61%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 125%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 25,6 mg 160%
- Vitamin B6 1,8 mg 107%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 267 mg 49%
Mineralstoffe
- Calcium 909 mg 70%
- Eisen 3,3 mg 18%
- Magnesium 410 mg 98%
- Phosphor 500 mg 40%
- Kalium 1705 mg 36%
- Zink 13,6 mg 124%
- Kupfer 1,8 mg 202%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9,1 g | 59 g | 4,5 g |
| 1 Portion | 11 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 2 Portionen | 22 g | 77 | 2 g | 13 g | 1 g |
| ½ Portion | 5,5 g | 19 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 33 g | 116 | 3 g | 20 g | 1,5 g |
| 4 Portionen | 44 g | 154 | 4 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 30 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 89 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 118 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 148 g | 11 g |
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Fragen zu Schokoladenpulver
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenpulver?
100 g Schokoladenpulver: 350 kcal, 9,1 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (11 g) Schokoladenpulver?
1 Portion (11 g) Schokoladenpulver: 39 kcal, 1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (22 g) Schokoladenpulver?
2 Portionen (22 g) Schokoladenpulver: 77 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (5,5 g) Schokoladenpulver?
½ Portion (5,5 g) Schokoladenpulver: 19 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (33 g) Schokoladenpulver?
3 Portionen (33 g) Schokoladenpulver: 116 kcal, 3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (44 g) Schokoladenpulver?
4 Portionen (44 g) Schokoladenpulver: 154 kcal, 4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenpulver?
50 g Schokoladenpulver: 175 kcal, 4,5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenpulver?
150 g Schokoladenpulver: 525 kcal, 14 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174824 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
