Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Lauch-Salat
Kalorien und Nährwerte
243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.7 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 243 kcal —
- Eiweiß 3,6 g 7%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,6 g | 7 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,8 g | 3,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,4 g | 11 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,2 g | 14 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9 g | 18 g | 55 g |
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Fragen zu Schinken-Lauch-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Lauch-Salat?
100 g Schinken-Lauch-Salat: 243 kcal, 3,6 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Lauch-Salat?
50 g Schinken-Lauch-Salat: 122 kcal, 1,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Lauch-Salat?
150 g Schinken-Lauch-Salat: 365 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken-Lauch-Salat?
200 g Schinken-Lauch-Salat: 486 kcal, 7,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken-Lauch-Salat?
250 g Schinken-Lauch-Salat: 608 kcal, 9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1497 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
