Wissen, was auf dem Teller ist
Saubohne
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, eingeweicht, gekocht
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.7.2 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 5.8 g 12%
- Kohlenhydrate 7.2 g 3%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 6.5 g 23%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5.8 g | 7.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.9 g | 3.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8.7 g | 10.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 11.6 g | 14.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 14.5 g | 18 g | 1.5 g |
Fragen zu Saubohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Saubohne?
100 g Saubohne: 58 kcal, 5.8 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saubohne?
50 g Saubohne: 29 kcal, 2.9 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saubohne?
150 g Saubohne: 87 kcal, 8.7 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saubohne?
200 g Saubohne: 116 kcal, 11.6 g Eiweiß, 14.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saubohne?
250 g Saubohne: 145 kcal, 14.5 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe