Wissen, was auf dem Teller ist
Saubohne
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, eingeweicht, gekocht
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.7,2 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 7,2 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 6,5 g 23%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5,8 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,9 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8,7 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 12 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 15 g | 18 g | 1,5 g |
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Fragen zu Saubohne
Wie viele Kalorien haben 100 g Saubohne?
100 g Saubohne: 58 kcal, 5,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saubohne?
50 g Saubohne: 29 kcal, 2,9 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saubohne?
150 g Saubohne: 87 kcal, 8,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saubohne?
200 g Saubohne: 116 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saubohne?
250 g Saubohne: 145 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 1128 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
