Wissen, was auf dem Teller ist
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Kalorien und Nährwerte
247
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.37 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 247 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 9,4 g 34%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Cholesterin 0,03 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33,4 mg 3%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 84,3 mg 20%
- Phosphor 219 mg 18%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,33 mg 37%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Fragen zu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Wie viele Kalorien haben 100 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
100 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 247 kcal, 9,5 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
50 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 124 kcal, 4,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
150 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 371 kcal, 14 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
200 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 494 kcal, 19 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
250 g Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 618 kcal, 24 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
