Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan

Kalorien und Nährwerte

274
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.35 g
Fett7,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 274 kcal —
  • Eiweiß 12 g 25%
  • Kohlenhydrate 35 g 13%
  • Fett 7,6 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 7,8 g 28%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 469 mg 20%
  • Cholesterin 0,07 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,47 µg 0%
  • Vitamin C 0,03 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 64,6 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 44 mg 3%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 105 mg 25%
  • Phosphor 267 mg 21%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kupfer 0,42 mg 47%
  • Mangan 1,9 mg 83%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 3,5 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27413 g35 g7,6 g
50 g50 g1376,2 g17 g3,8 g
150 g150 g41119 g52 g11 g
200 g200 g54825 g70 g15 g
250 g250 g68531 g87 g19 g

Fragen zu Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?

100 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan: 274 kcal, 13 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?

50 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan: 137 kcal, 6,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?

150 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan: 411 kcal, 19 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?

200 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan: 548 kcal, 25 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan?

250 g Multigrain bread, sliced, täyshyvät 100% jyväiset viipaleet, vaasan: 685 kcal, 31 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31871 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe