Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
Kalorien und Nährwerte
273
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.46 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 273 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 5,3 g 19%
- Zucker 1 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterin 0,06 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 49,4 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 54,5 mg 13%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 46 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,3 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 16 g | 68 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 21 g | 91 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 27 g | 114 g | 9,5 g |
Fragen zu Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
100 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan: 273 kcal, 11 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
50 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan: 137 kcal, 5,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
150 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan: 410 kcal, 16 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
200 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan: 546 kcal, 21 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan?
250 g Multigrain bread, sliced, moniviljaviipaleet, vaasan: 683 kcal, 27 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31868 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe