Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan

Kalorien und Nährwerte

253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.47 g
Fett2,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 253 kcal —
  • Eiweiß 9,2 g 18%
  • Kohlenhydrate 47 g 17%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
  • Ballaststoffe 3,2 g 12%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 469 mg 20%
  • Cholesterin 0,04 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,27 µg 0%
  • Vitamin C 0,33 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 32,7 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 14,4 mg 1%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 23,5 mg 6%
  • Phosphor 89,3 mg 7%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 6,7 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2539,2 g47 g2,2 g
50 g50 g1274,6 g23 g1,1 g
150 g150 g38014 g70 g3,2 g
200 g200 g50618 g93 g4,3 g
250 g250 g63323 g116 g5,4 g

Fragen zu Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?

100 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan: 253 kcal, 9,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?

50 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan: 127 kcal, 4,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?

150 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan: 380 kcal, 14 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?

200 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan: 506 kcal, 18 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan?

250 g Multigrain bread, sliced, maalaisviipaleet, vaasan: 633 kcal, 23 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31863 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe