Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren, gekocht
47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.5,6 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 47 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 5,6 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,3 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,5 g | 8,4 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,8 g | 14 g | 1,8 g |
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Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 47 kcal, 2,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 24 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 71 kcal, 3,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 94 kcal, 4,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 118 kcal, 5,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
