Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
Fett nicht entfernt, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes Fett
192
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett9,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 192 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,5 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 27 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 66 g | 0 g | 24 g |
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Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 192 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 96 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 288 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 384 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 480 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ausnut F010957 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
