Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
mariniert, gegart
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.2 g
Kohlenh.4.3 g
Fett5.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 24.2 g 48%
- Kohlenhydrate 4.3 g 2%
- Fett 5.2 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 3.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 24.2 g | 4.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12.1 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 36.3 g | 6.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 48.4 g | 8.6 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 60.5 g | 10.8 g | 13 g |
Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 161 kcal, 24.2 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 81 kcal, 12.1 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 242 kcal, 36.3 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 322 kcal, 48.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 403 kcal, 60.5 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: ausnut F010349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe