Wissen, was auf dem Teller ist
Rindersteak
Kalorien und Nährwerte
mager, gebacken, gebraten, frittiert, gegrillt oder gegrillt auf dem BBQ, mit zugesetztem Fett
156
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.5 g
Kohlenh.0 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 26.5 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 26.5 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13.3 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 39.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66.3 g | 0 g | 13.8 g |
Fragen zu Rindersteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindersteak?
100 g Rindersteak: 156 kcal, 26.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindersteak?
50 g Rindersteak: 78 kcal, 13.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindersteak?
150 g Rindersteak: 234 kcal, 39.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindersteak?
200 g Rindersteak: 312 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindersteak?
250 g Rindersteak: 390 kcal, 66.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Quelle: ausnut F000854 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe