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Schweinekotelett
Kalorien und Nährwerte
mit nicht entferntem Fett, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert oder gedämpft, ohne zusätzliches Fett
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36 g
Kohlenh.0 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 36 g 71%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,2 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 36 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 89 g | 0 g | 21 g |
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Fragen zu Schweinekotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekotelett?
100 g Schweinekotelett: 217 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekotelett?
50 g Schweinekotelett: 109 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekotelett?
150 g Schweinekotelett: 326 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekotelett?
200 g Schweinekotelett: 434 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekotelett?
250 g Schweinekotelett: 543 kcal, 89 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: ausnut F010373 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
