Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinesteak
Kalorien und Nährwerte
Fett nicht entfernt, gekocht, im Schmortopf, in der Mikrowelle oder gedünstet, ohne zugesetztes Fett
233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36 g
Kohlenh.0 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 36 g 73%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 36 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 18 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 73 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 91 g | 0 g | 24 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Mageres Schweinesteakgebacken, gebraten, frittiert, gegrillt oder gegrillt, ohne zugesetztes Fett160 kcal / 100 g
- Schweinekotelettmit nicht entferntem Fett, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert oder gedämpft, ohne zusätzliches Fett217 kcal / 100 g
- RindersteakFett nicht entfernt, gekocht, im Schmortopf gegart, in der Mikrowelle gegart, pochiert, gedämpft oder geschmort, ohne zugesetztes Fett192 kcal / 100 g
- Schweinelendensteakohne Fett gebraten (im Ofen)176 kcal / 100 g
- Schweinenackensteaktiefgefroren, ohne Fett gebraten (Ofen)205 kcal / 100 g
- Schwein Kammsteak mariniert gegrilltNacken, mariniert, gegrillt312 kcal / 100 g
- Schweizsteakohne Knochen, mager und fett, grillgebraten220 kcal / 100 g
- Schweinekammsteakfrisch, Schulter, boston butt, nur mager separierbar, gekocht, geschmort233 kcal / 100 g
- Schweinefleischgegart, ohne Öl, ungesalzen189 kcal / 100 g
- Schweinelende Rippensteakohne Knochen, mager und fett, gegrillt260 kcal / 100 g
Fragen zu Schweinesteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinesteak?
100 g Schweinesteak: 233 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinesteak?
50 g Schweinesteak: 117 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinesteak?
150 g Schweinesteak: 350 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinesteak?
200 g Schweinesteak: 466 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinesteak?
250 g Schweinesteak: 583 kcal, 91 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ausnut F010365 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
