Wissen, was auf dem Teller ist
Rambutan in Dosen
Kalorien und Nährwerte
in Sirup
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4.9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.4 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0.35 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.34 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.7 g | 20 g | 0.2 g |
| 1 Portion | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 300 g | 246 | 2 g | 59.9 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 75 g | 62 | 0.5 g | 15 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 450 g | 369 | 2.9 g | 89.9 g | 0.9 g |
| 4 Portionen | 600 g | 492 | 3.9 g | 119.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.3 g | 39.9 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.6 g | 49.9 g | 0.5 g |
Fragen zu Rambutan in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rambutan in Dosen?
100 g Rambutan in Dosen: 82 kcal, 0.7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (150 g) Rambutan in Dosen?
1 Portion (150 g) Rambutan in Dosen: 123 kcal, 1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (300 g) Rambutan in Dosen?
2 Portionen (300 g) Rambutan in Dosen: 246 kcal, 2 g Eiweiß, 59.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (75 g) Rambutan in Dosen?
½ Portion (75 g) Rambutan in Dosen: 62 kcal, 0.5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (450 g) Rambutan in Dosen?
3 Portionen (450 g) Rambutan in Dosen: 369 kcal, 2.9 g Eiweiß, 89.9 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (600 g) Rambutan in Dosen?
4 Portionen (600 g) Rambutan in Dosen: 492 kcal, 3.9 g Eiweiß, 119.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rambutan in Dosen?
50 g Rambutan in Dosen: 41 kcal, 0.3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rambutan in Dosen?
200 g Rambutan in Dosen: 164 kcal, 1.3 g Eiweiß, 39.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4878 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe