Wissen, was auf dem Teller ist
Rambutan in Dosen
Kalorien und Nährwerte
in Sirup
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,35 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 300 g | 246 | 2 g | 60 g | 0,6 g |
| ½ Portion | 75 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 450 g | 369 | 2,9 g | 90 g | 0,9 g |
| 4 Portionen | 600 g | 492 | 3,9 g | 120 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
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Fragen zu Rambutan in Dosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rambutan in Dosen?
100 g Rambutan in Dosen: 82 kcal, 0,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (150 g) Rambutan in Dosen?
1 Portion (150 g) Rambutan in Dosen: 123 kcal, 1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (300 g) Rambutan in Dosen?
2 Portionen (300 g) Rambutan in Dosen: 246 kcal, 2 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (75 g) Rambutan in Dosen?
½ Portion (75 g) Rambutan in Dosen: 62 kcal, 0,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (450 g) Rambutan in Dosen?
3 Portionen (450 g) Rambutan in Dosen: 369 kcal, 2,9 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (600 g) Rambutan in Dosen?
4 Portionen (600 g) Rambutan in Dosen: 492 kcal, 3,9 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rambutan in Dosen?
50 g Rambutan in Dosen: 41 kcal, 0,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rambutan in Dosen?
200 g Rambutan in Dosen: 164 kcal, 1,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4878 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
