Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 0,9 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1,5 g | 6,5 g | 0,8 g |
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Fragen zu Radieschen
Wie bleiben Radieschen knackig?
Schneide das Grün ab, denn es entzieht den Knollen Feuchtigkeit. Bewahre die Radieschen ungewaschen in einem leicht feuchten Tuch oder einer Dose im Kühlschrank auf und wasche sie erst kurz vor dem Essen.
Muss man Radieschen schälen?
Nein, die dünne Schale kannst du mitessen. Wasche die Knollen gründlich und schneide Wurzelspitze und Blattansatz ab; bei sehr großen oder schrumpeligen Radieschen kannst du beschädigte Stellen entfernen.
Wie brät man Radieschen, ohne dass sie matschig werden?
Halbiere sie und brate sie mit der Schnittfläche nach unten in etwas Öl bei mittlerer bis hoher Hitze etwa fünf Minuten. Sie sollen gebräunt, aber noch bissfest sein; zum Schluss passen Salz, Pfeffer und ein Spritzer Zitronensaft.
Kann man Radieschenblätter essen?
Ja, wenn sie frisch und gründlich gewaschen sind. Gib die zarten Blätter in Salat oder mixe sie mit Öl, Nüssen, Knoblauch und etwas Hartkäse zu einem würzigen Pesto.
Wozu passen Radieschen besonders gut?
Rohe Radieschenscheiben schmecken auf Butterbrot, im Kartoffelsalat oder mit Quark und Schnittlauch. Für einen knackigen Salat kombiniere sie mit Gurke, Frühlingszwiebeln und einer säuerlichen Vinaigrette.
Was ist der Unterschied zwischen Radieschen und Rettich?
Radieschen sind meist klein und rund oder länglich, Rettiche werden deutlich größer und schmecken oft kräftiger. Rettich hat pro 100 g 13 kcal, Radieschen enthalten 16 kcal.
Wie erkennst du frische Radieschen beim Kauf?
Die Knollen sollten fest und glatt sein, ohne Risse oder weiche Stellen. Wenn das Grün noch daran ist, achte auf frische, nicht welke Blätter.
Quelle: BEDCA (Spain) 2415 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe