Wissen, was auf dem Teller ist
Quiche mit Gemüse, Käse und Ei
Kalorien und Nährwerte
mit
215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.7 g
Kohlenh.12.7 g
Fett14.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 8.7 g 17%
- Kohlenhydrate 12.7 g 5%
- Fett 14.1 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 26%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8.7 g | 12.7 g | 14.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.4 g | 6.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13.1 g | 19.1 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17.4 g | 25.4 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 21.8 g | 31.8 g | 35.3 g |
Fragen zu Quiche mit Gemüse, Käse und Ei
Wie viele Kalorien haben 100 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei?
100 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei: 215 kcal, 8.7 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei?
50 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei: 108 kcal, 4.4 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei?
150 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei: 323 kcal, 13.1 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 21.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei?
200 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei: 430 kcal, 17.4 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydrate und 28.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei?
250 g Quiche mit Gemüse, Käse und Ei: 538 kcal, 21.8 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 35.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1533 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe