Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, gegart, ohne Öl, mit Salz
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 30 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 44 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 59 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 74 g | 0 g | 5,2 g |
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Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 137 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 69 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 206 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 274 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 343 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0789F · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
