Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
mager, roh
117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 117 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 54 g | 0 g | 8,3 g |
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Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 117 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 59 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 176 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 234 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 293 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: ausnut F009307 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
