Wissen, was auf dem Teller ist
Pumpernickel
Kalorien und Nährwerte
mit Krabbencreme
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,5 g
Kohlenh.13 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 8,5 g | 13 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,3 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 21 g | 32 g | 15 g |
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Fragen zu Pumpernickel
Wie viele Kalorien haben 100 g Pumpernickel?
100 g Pumpernickel: 146 kcal, 8,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Pumpernickel?
250 g Pumpernickel: 365 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X013040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
