Wissen, was auf dem Teller ist
Pumpernickel-Roggenbrot
Kalorien und Nährwerte
extra grob, industriell hergestellt
204
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.37 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 204 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 37 g 13%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 3,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5,4 g | 37 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,1 g | 56 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 11 g | 74 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 14 g | 93 g | 4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Pumpernickel250 kcal / 100 g
- Pumpernickel-Brötchen276 kcal / 100 g
- Grobes Roggenbrot50–75 %, industriell hergestellt255 kcal / 100 g
- Extra grobes Brot75–100 %, industriell hergestellt242 kcal / 100 g
- Vollkorn-Roggenbrotca. 10 % Ballaststoffe, z. B. Pumpernickel221 kcal / 100 g
- Rye bread dark pumpernickel184 kcal / 100 g
- Grobes Brot50–75 %, industriell hergestellt239 kcal / 100 g
- Roggenvollkornbrotmit Kürbiskernen209 kcal / 100 g
- Dunkles Roggenbrotindustriell hergestellt231 kcal / 100 g
Fragen zu Pumpernickel-Roggenbrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Pumpernickel-Roggenbrot?
100 g Pumpernickel-Roggenbrot: 204 kcal, 5,4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pumpernickel-Roggenbrot?
50 g Pumpernickel-Roggenbrot: 102 kcal, 2,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pumpernickel-Roggenbrot?
150 g Pumpernickel-Roggenbrot: 306 kcal, 8,1 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pumpernickel-Roggenbrot?
200 g Pumpernickel-Roggenbrot: 408 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pumpernickel-Roggenbrot?
250 g Pumpernickel-Roggenbrot: 510 kcal, 14 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: mvt 05.184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
