Wissen, was auf dem Teller ist
Popcorn
Kalorien und Nährwerte
496
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.47.2 g
Fett28.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 496 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 47.2 g 17%
- Fett 28.1 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 8.8 g 44%
- Ballaststoffe 8.8 g 32%
- Zucker 1 g —
- Natrium 654 mg 28%
- Cholesterin 0.08 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18.3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.35 mg 2%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19.2 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 2.9 mg 0%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 69.7 mg 17%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selen 1.9 µg 4%
- Jod 47 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47.2 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 23.6 g | 14.1 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13.5 g | 70.8 g | 42.2 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94.4 g | 56.2 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 22.5 g | 118 g | 70.3 g |
Fragen zu Popcorn
Wie viele Kalorien haben 100 g Popcorn?
100 g Popcorn: 496 kcal, 9 g Eiweiß, 47.2 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Popcorn?
50 g Popcorn: 248 kcal, 4.5 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Popcorn?
150 g Popcorn: 744 kcal, 13.5 g Eiweiß, 70.8 g Kohlenhydrate und 42.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Popcorn?
200 g Popcorn: 992 kcal, 18 g Eiweiß, 94.4 g Kohlenhydrate und 56.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Popcorn?
250 g Popcorn: 1240 kcal, 22.5 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 70.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33069 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe