Wissen, was auf dem Teller ist

Popcorn, cooking oil

Kalorien und Nährwerte

496
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.47.2 g
Fett28.1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 496 kcal —
  • Eiweiß 9 g 18%
  • Kohlenhydrate 47.2 g 17%
  • Fett 28.1 g 36%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
  • Ballaststoffe 7.9 g 28%
  • Zucker 0.9 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Cholesterin 0.86 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 26.7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4.7 mg 32%
  • Vitamin K 27.8 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0.32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0.94 mg 55%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 5.9 mg 0%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 62.5 mg 15%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.21 mg 23%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 41.8 µg 28%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4969 g47.2 g28.1 g
50 g50 g2484.5 g23.6 g14.1 g
150 g150 g74413.5 g70.8 g42.2 g
200 g200 g99218 g94.4 g56.2 g
250 g250 g124022.5 g118 g70.3 g

Fragen zu Popcorn, cooking oil

Wie viele Kalorien haben 100 g Popcorn, cooking oil?

100 g Popcorn, cooking oil: 496 kcal, 9 g Eiweiß, 47.2 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Popcorn, cooking oil?

50 g Popcorn, cooking oil: 248 kcal, 4.5 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Popcorn, cooking oil?

150 g Popcorn, cooking oil: 744 kcal, 13.5 g Eiweiß, 70.8 g Kohlenhydrate und 42.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Popcorn, cooking oil?

200 g Popcorn, cooking oil: 992 kcal, 18 g Eiweiß, 94.4 g Kohlenhydrate und 56.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Popcorn, cooking oil?

250 g Popcorn, cooking oil: 1240 kcal, 22.5 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 70.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1552 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe