Wissen, was auf dem Teller ist

Popcorn, microwave popcorn

Kalorien und Nährwerte

486
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.47.2 g
Fett27 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 486 kcal —
  • Eiweiß 9 g 18%
  • Kohlenhydrate 47.2 g 17%
  • Fett 27 g 35%
  • Gesättigte Fettsäuren 12.1 g 61%
  • Ballaststoffe 7.2 g 26%
  • Zucker 0.8 g —
  • Natrium 581 mg 25%
  • Cholesterin 0.7 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 15.9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.35 mg 2%
  • Vitamin K 22.7 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 15.7 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 2.6 mg 0%
  • Eisen 1.2 mg 7%
  • Magnesium 57 mg 14%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.28 mg 12%
  • Selen 1.6 µg 3%
  • Jod 41.4 µg 28%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4869 g47.2 g27 g
50 g50 g2434.5 g23.6 g13.5 g
150 g150 g72913.5 g70.8 g40.5 g
200 g200 g97218 g94.4 g54 g
250 g250 g121522.5 g118 g67.5 g

Fragen zu Popcorn, microwave popcorn

Wie viele Kalorien haben 100 g Popcorn, microwave popcorn?

100 g Popcorn, microwave popcorn: 486 kcal, 9 g Eiweiß, 47.2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Popcorn, microwave popcorn?

50 g Popcorn, microwave popcorn: 243 kcal, 4.5 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 13.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Popcorn, microwave popcorn?

150 g Popcorn, microwave popcorn: 729 kcal, 13.5 g Eiweiß, 70.8 g Kohlenhydrate und 40.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Popcorn, microwave popcorn?

200 g Popcorn, microwave popcorn: 972 kcal, 18 g Eiweiß, 94.4 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Popcorn, microwave popcorn?

250 g Popcorn, microwave popcorn: 1215 kcal, 22.5 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 67.5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32713 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe