Wissen, was auf dem Teller ist

Potato crisps, potato chips, potato snack

Kalorien und Nährwerte

521
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.48 g
Fett33 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 521 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 48 g 17%
  • Fett 33 g 42%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
  • Ballaststoffe 4,7 g 17%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 560 mg 24%
  • Cholesterin 2 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,2 mg 35%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 28 mg 2%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Phosphor 158 mg 13%
  • Kalium 1190 mg 25%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kupfer 0,22 mg 24%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5215,3 g48 g33 g
50 g50 g2612,7 g24 g17 g
150 g150 g7828 g71 g50 g
200 g200 g104211 g95 g66 g
250 g250 g130313 g119 g83 g

Fragen zu Potato crisps, potato chips, potato snack

Wie viele Kalorien haben 100 g Potato crisps, potato chips, potato snack?

100 g Potato crisps, potato chips, potato snack: 521 kcal, 5,3 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Potato crisps, potato chips, potato snack?

50 g Potato crisps, potato chips, potato snack: 261 kcal, 2,7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Potato crisps, potato chips, potato snack?

150 g Potato crisps, potato chips, potato snack: 782 kcal, 8 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Potato crisps, potato chips, potato snack?

200 g Potato crisps, potato chips, potato snack: 1042 kcal, 11 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Potato crisps, potato chips, potato snack?

250 g Potato crisps, potato chips, potato snack: 1303 kcal, 13 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 83 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 203 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe