Wissen, was auf dem Teller ist
Polenta
Kalorien und Nährwerte
mit Salz
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.22 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 22 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,4 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,6 g | 54 g | 1,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Polenta
Wie viele Kalorien haben 100 g Polenta?
100 g Polenta: 104 kcal, 2,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Polenta?
50 g Polenta: 52 kcal, 1,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Polenta?
150 g Polenta: 156 kcal, 3,4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Polenta?
200 g Polenta: 208 kcal, 4,5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Polenta?
250 g Polenta: 260 kcal, 5,6 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0143A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
