Wissen, was auf dem Teller ist
Pflanzlicher Bällchen
Kalorien und Nährwerte
mit Weizen und/oder Soja, vorverpackt
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.8 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 5,5 g 19%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 605 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 73 mg 6%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 620 mg 13%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,85 mg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
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Fragen zu Pflanzlicher Bällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Pflanzlicher Bällchen?
100 g Pflanzlicher Bällchen: 211 kcal, 18 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pflanzlicher Bällchen?
50 g Pflanzlicher Bällchen: 106 kcal, 8,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pflanzlicher Bällchen?
150 g Pflanzlicher Bällchen: 317 kcal, 26 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pflanzlicher Bällchen?
200 g Pflanzlicher Bällchen: 422 kcal, 35 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pflanzlicher Bällchen?
250 g Pflanzlicher Bällchen: 528 kcal, 44 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25589 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe