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Sojabasiertes Hackfleischimitat

Kalorien und Nährwerte

vorverpackt

143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.7 g
Fett5,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 143 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 7 g 3%
  • Fett 5,8 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 5,2 g 19%
  • Zucker 4,2 g —
  • Natrium 312 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantothensäure (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 34 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 67 mg 5%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 66 mg 16%
  • Phosphor 170 mg 14%
  • Kalium 620 mg 13%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,41 mg 46%
  • Mangan 0,78 mg 34%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14312 g7 g5,8 g
50 g50 g725,8 g3,5 g2,9 g
150 g150 g21517 g11 g8,7 g
200 g200 g28623 g14 g12 g
250 g250 g35829 g18 g15 g

Fragen zu Sojabasiertes Hackfleischimitat

Wie viele Kalorien haben 100 g Sojabasiertes Hackfleischimitat?

100 g Sojabasiertes Hackfleischimitat: 143 kcal, 12 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sojabasiertes Hackfleischimitat?

50 g Sojabasiertes Hackfleischimitat: 72 kcal, 5,8 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sojabasiertes Hackfleischimitat?

150 g Sojabasiertes Hackfleischimitat: 215 kcal, 17 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sojabasiertes Hackfleischimitat?

200 g Sojabasiertes Hackfleischimitat: 286 kcal, 23 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sojabasiertes Hackfleischimitat?

250 g Sojabasiertes Hackfleischimitat: 358 kcal, 29 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30181 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe