Wissen, was auf dem Teller ist
Canapés
Kalorien und Nährwerte
herzhafte Toasts mit verschiedenen Belägen, abgepackt
251
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.22.4 g
Fett13.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 22.4 g 8%
- Fett 13.3 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 7.1 g 36%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 5.6 g —
- Natrium 445 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 449 µg 50%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.32 µg 2%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 26.1 µg 7%
- Vitamin B12 0.72 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 153 mg 12%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 23.4 mg 6%
- Phosphor 181 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 3.8 µg 7%
- Jod 7.2 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9.1 g | 22.4 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.5 g | 11.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13.6 g | 33.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 18.2 g | 44.8 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22.7 g | 56 g | 33.3 g |
Fragen zu Canapés
Wie viele Kalorien haben 100 g Canapés?
100 g Canapés: 251 kcal, 9.1 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Canapés?
50 g Canapés: 126 kcal, 4.5 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Canapés?
150 g Canapés: 377 kcal, 13.6 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Canapés?
200 g Canapés: 502 kcal, 18.2 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Canapés?
250 g Canapés: 628 kcal, 22.7 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25523 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe