Wissen, was auf dem Teller ist

Vol-au-vent gefüllt

Kalorien und Nährwerte

gefüllt, durchschnittlich

252
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.4 g
Kohlenh.19.1 g
Fett16.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 252 kcal —
  • Eiweiß 6.4 g 13%
  • Kohlenhydrate 19.1 g 7%
  • Fett 16.3 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 8.5 g 43%
  • Ballaststoffe 1.4 g 5%
  • Zucker 2.5 g —
  • Natrium 475 mg 21%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 69.6 µg 8%
  • Vitamin C 0.58 mg 1%
  • Vitamin D 0.51 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.97 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Folat (B9) 8.9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.72 µg 30%

Mineralstoffe

  • Calcium 55.1 mg 4%
  • Eisen 0.81 mg 5%
  • Magnesium 15.4 mg 4%
  • Phosphor 88.6 mg 7%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0.66 mg 6%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selen 7.5 µg 14%
  • Jod 19.2 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2526.4 g19.1 g16.3 g
50 g50 g1263.2 g9.6 g8.2 g
150 g150 g3789.6 g28.7 g24.5 g
200 g200 g50412.8 g38.2 g32.6 g
250 g250 g63016.1 g47.8 g40.8 g

Fragen zu Vol-au-vent gefüllt

Wie viele Kalorien haben 100 g Vol-au-vent gefüllt?

100 g Vol-au-vent gefüllt: 252 kcal, 6.4 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 16.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vol-au-vent gefüllt?

50 g Vol-au-vent gefüllt: 126 kcal, 3.2 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vol-au-vent gefüllt?

150 g Vol-au-vent gefüllt: 378 kcal, 9.6 g Eiweiß, 28.7 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vol-au-vent gefüllt?

200 g Vol-au-vent gefüllt: 504 kcal, 12.8 g Eiweiß, 38.2 g Kohlenhydrate und 32.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vol-au-vent gefüllt?

250 g Vol-au-vent gefüllt: 630 kcal, 16.1 g Eiweiß, 47.8 g Kohlenhydrate und 40.8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25580 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe